Berichten met de tag studenten
Stop met vergelijken, focus op jezelf. Health coach Saskia geeft tips voor een positiever zelfbeeld

Als danser is jezelf vergelijken met andere dansers vaak een tweede natuur. Maar het constant vergelijken van je niveau of uiterlijk ten opzichte van anderen kan ervoor zorgen dat je onzeker wordt. En dat kan jouw ontwikkeling in de weg staan. In dit artikel lees je waarom we onbewust vergelijken, en geeft health coach Saskia de Badts je tips voor het verminderen van deze ongezonde gewoonte.

Meer lezen
De dansdocent als ongewenste therapeut

Rosalie staat in de les bij een docent met een heel ander karakter. In zijn lessen gaat het over gevoel, emotie en beleving. Haar klasgenoten adoreren hem, maar zij vindt hem maar zweverig. Wanneer hij een persoonlijk gesprek met haar aangaat, koppelt hij haar nuchtere houding aan allerlei problemen die ze daarom zou ondervinden. Geschrokken van deze ongewenste therapeutische houding, durft ze pas voor zichzelf op te komen ná de examens. Dan heeft het in ieder geval geen invloed op haar cijfer…

Meer lezen
De studiereis naar Londen (die er nooit van kwam)

Dansacademies die zich anders profileren dan wat ze bieden… Het komt helaas voor. De student in dit verhaal vraagt zich af hoe integer de marketingcampagne van haar opleiding is geweest. Het leek een gouden match, maar in de praktijk worden maar weinig van de beloftes die ze op de website las omgezet in daden. Ze ervaart geen ruimte voor haar leerstijl en interesses, en haar initiatieven worden niet gesteund. Staat deze school wel echt voor haar studenten klaar? 

Meer lezen
Zo schrijf je een compleet werkplan voor 3 tot 4 danslessen

Lessen voorbereiden. Als dansdocent ben je er bijna dagelijks mee bezig. Hoe kunnen we dat een stuk makkelijker maken? In dit artikel beschrijft docentenopleider Saskia Sap de opbouw van een kort werkplan dans. En hoe je de gekozen doelen uitwerkt naar concrete oefeningen per dansles. Door van tevoren goed na te denken over wat je in de les gaat doen, waarom en welke werkvormen je wilt gebruiken, sta je straks met veel meer plezier en zelfvertrouwen les te geven!

Meer lezen
Wat is periodisering van danstraining? Gaby Allard vertelt!

Durf jij jouw lespraktijk opnieuw te bezien? Vanuit andere principes, zoals de sport? Gaby Allard had dat lef! In 2006 werd zij directeur van de opleiding Danser / Maker van ArtEZ in Arnhem. Ze besloot toen om het curriculum te herevalueren door periodisering toe te passen op danstraining, in samenwerking met Matthew Wyon. Daar vertelt ze uitgebreid over in het boek Periodization. Voor ons een goed excuus om deze inspirerende danser, docent en leidinggevende uit te nodigen voor een interview!

Meer lezen
Een ongemakkelijke photoshoot

“Gezocht! Danseres voor photoshoot. TFP basis. Ik wil mijn portfolio uitbreiden.” Je hebt een dergelijke oproep vast wel eens gezien. Als dansstudent sta je waarschijnlijk te springen om gratis beeldmateriaal, maar helaas werken niet alle fotografen even zuiver. Onze tip: zorg dat je de fotograaf écht vertrouwt en als iets niet goed voelt, doe het dan niet. Die les leerde Therèse (pseudoniem) nadat ze op de uitnodiging van een fotograaf was ingegaan. Gelukkig liep het met een giechel af, maar obscuur was het wel.

Meer lezen
Naar bed met mijn dansdocent

Seksuele relaties tussen docent en leerling zouden niet normaal moeten zijn. Toch gebeurt het regelmatig, ook op dansacademies. De student in dit verhaal blikt terug op een roerige tijd waarin ze zoekt naar wie ze is en wat ze wil. Na een heftige voorstellingsavond ontstaat er een onenightstand met een docent van haar dansopleiding. De dagen erna blijft ze in bed liggen. Drie maanden lang gaat ze niet naar school. Het is op.

Meer lezen
Dansers zijn doeners, geen denkers

Heeft iemand jou wel eens verteld dat je nooit een goede danser zal worden? Het overkwam de leerling in dit verhaal. Compleet in shock is ze nadat ze te horen heeft gekregen dat ze de vooropleiding niet mag voortzetten. Pas een aantal jaar later, als ze theaterwetenschappen studeert, dringt het tot haar door dat ‘dans’ vele vormen en benaderingen kent - en ze echt wel kan dansen! In dit verhaal blikt ze terug op het oordeel van haar dansdocenten.

Meer lezen
Waar is de balletdocent gebleven? Saskia Sap pleit voor de terugkeer van de dansstijlexpert

Op opleidingen Docent Dans is het een trend om de studenten allround op te leiden. Op de Amsterdamse Hogeschool voor de Kunsten, waar Saskia Sap al 25 jaar werkt als stagebegeleider en docent pedagogiek, worden de studenten opgeleid tot het geven van ‘stijloverstijgende’ danslessen. Tegelijkertijd hebben dansscholen de grootste moeite met het vinden van balletdocenten. Docenten die gespecialiseerd zijn in één specifieke dansstijl zijn er namelijk steeds minder. Is het tijd voor een koerswijziging? Saskia vindt van wel!

Meer lezen
Hoe scoor je leuke stages? 7 tips van dansdocent Alessia!

Het is alweer een jaar geleden dat dansjuf Alessia voor Dansdocent.nu begon te schrijven. Nu ze over al haar avontuurlijke reizen als jonge dansdocent heeft verteld, beschrijft ze in deze laatste blog 7 tips over hoe ook jij leuke stages kan scoren. Vond jij het leuk om te lezen over de verschillende landen waar ze is geweest en zou jij ook zoiets willen meemaken? Lees dan verder voor Alessia’s tips!

Meer lezen
Gewoon op uw strepen staan!

Zou jij bereid zijn topless te dansen als de choreograaf het vraagt? Durf je überhaupt ‘nee’ te zeggen als de choreograaf iets wilt waar jij je niet fijn bij voelt? De dansstudent in dit verhaal vraagt zich af waar haar grenzen liggen, hoe ze die aanvoelt, en of ze die zou durven aangeven. Mag dat of is het not done in de danswereld? Wat zijn de consequenties als je het wel doet? Ze reflecteert.

Meer lezen
Lievelingetjes

Elke maandag is een uitputtingsslag: een volle dag les tot ‘s avonds laat, weinig pauze, en eigenlijk geen fut meer voor de laatste les. Maar wat als die laatste dansles nu nét de cruciale les is? De dansstudent in dit verhaal staat met knikkende knietjes in de taples van Elaine, een pittige Britse tapdocent. STRESS! Hoe overleef je zo’n situatie? Spijbelen? Doorzetten? Of juist eerlijk zijn?

Meer lezen
Zo stimuleer je een gezonde ‘passie’ bij je leerlingen

Dans en passie zijn synoniemen geworden. Zeker voor ons - dansdocenten - is dans niet zomaar een ‘job’. Dansles geven is je… Hoor je het jezelf al zeggen? Maar passie kan twee gezichten hebben. Onderzoekers maken een onderscheid tussen een gezonde en ongezonde vorm van passie. Hoe dringt passie door in het leven van de danser en dansdocent? En hoe zorg je dat je leerlingen een gezonde vorm van passie ontwikkelen? Dat lees je in dit artikel!

Meer lezen
Talent wil je ontwikkelen, niet afbreken: blessurepreventie bij Codarts Rotterdam 

Hoe voorkom je dat dansers uitvallen door blessures? Daar doet het Lectoraat Performing Arts Medicine van Codarts Rotterdam onderzoek naar. Een team van wetenschappers onderzoekt welke blessures het meest voorkomen, wat de risicofactoren zijn én wat effectieve preventiestrategieën zijn. Talent wil je immers ontwikkelen, niet afbreken. Inmiddels bestaat het lectoraat vijf jaar. Lector Janine Stubbe vertelt over hoe het initiatief is ontstaan, wat zij met haar team al heeft bereikt en wat nog toekomstmuziek is.

Meer lezen