Berichten met de tag Tips
Stop met vergelijken, focus op jezelf. Health coach Saskia geeft tips voor een positiever zelfbeeld

Als danser is jezelf vergelijken met andere dansers vaak een tweede natuur. Maar het constant vergelijken van je niveau of uiterlijk ten opzichte van anderen kan ervoor zorgen dat je onzeker wordt. En dat kan jouw ontwikkeling in de weg staan. In dit artikel lees je waarom we onbewust vergelijken, en geeft health coach Saskia de Badts je tips voor het verminderen van deze ongezonde gewoonte.

Meer lezen
5 tips voor dansdocenten om constructieve en effectieve instructies en feedback te geven

Op welke manieren geven dansdocenten instructies en feedback aan hun leerlingen? Dat is onderzocht door het lectoraat Performing Arts Medicine van Codarts Rotterdam. Hieruit blijkt dat dansdocenten nog niet altijd de beste strategieën hanteren. Zo zouden ze vaker open vragen mogen stellen aan hun leerlingen. Oftewel, er is ruimte voor verbetering! Daarom leggen bewegingswetenschappers Annemiek en Larissa in dit artikel uit wat constructieve feedback is, en geven ze je 5 tips om jouw vaardigheden hierin te verbeteren. 

Meer lezen
Dansend Nederlands leren: zo help je jonge kinderen aan een grotere woordenschat

Geef jij les aan kleuters? Dan kun je hen in jouw dansles aan een grotere woordenschat helpen! In haar vorige artikel beschreef Saskia Sap haar onderzoek naar dansend taal leren voor NT-2 kleuters. Dat zijn kinderen voor wie Nederlands niet hun moedertaal is. Deze keer vertelt ze waar de uitdagingen zitten als je zelf als dansdocent met dansend taal leren aan de slag wil. Want bewust aan taalontwikkeling werken in je dansles vraagt een andere focus dan je gewend bent. Lees verder voor 10 tips voor een succesvolle taaldansles.  

Meer lezen
70+ inspiratiebronnen voor dansers en dansdocenten over hiphop dans en cultuur

Heb jij ‘urban’ of ‘streetdance’ op het lesrooster van jouw dansschool staan? Of geef je die danslessen zelf? Dan is het noodzaak dat je verstand hebt van de geschiedenis van hiphop! In dit artikel vind je daarom een overzicht van de ontstaansgeschiedenis van verschillende dansstijlen. En lijstjes met relevante boeken, documentaires, en workshops om te raadplegen voor jouw bijscholing. Daarna begrijp je ook meteen waarom je de verschillende dansstijlen beter bij hun echte naam kunt noemen. Zoals break, house, popping, locking, vogue, dancehall, etc.

Meer lezen
Sterker worden als danser? Dat doe je met deze 15+ trainingstips!

Hoe kun je al danser het beste aan krachttraining doen? Als je in een sportschool traint, word je geconfronteerd met eindeloos verschillende apparaten, materialen en vooral… meningen. Krachttraining kan namelijk volgens een aantal verschillende manieren. Maar welke methode past nou het beste bij dansers? En dansdocenten? Dat leggen we je uit! In dit artikel vind je meer dan 15 trainingstips voor meer ‘spierkracht-uithoudingsvermogen’. Zodat jij dit seizoen je danslessen goed kunt volhouden. 

Meer lezen
De voorstellings-stress is voorbij met deze praktische tips van Ninny

De jaarlijkse dansvoorstelling komt er weer aan! Superleuk natuurlijk. Maar naast dat het altijd enorm veel tijd kost, kost het je als dansschoolhouder vaak ook veel geld en stress. In dit artikel neemt Ninny Dooms je daarom mee in de hele voorbereiding. Wat zijn de meest gemaakte fouten? En hoe kun je die voorkomen? Ninny reikt je praktische adviezen aan, gebaseerd op duidelijke voorbeelden.  

Meer lezen
6 tips voor het schrijven van teksten voor de website van jouw dansschool (deel 1)

Is jouw website aan een update toe? Of merk je dat jouw website geen nieuwe leden oplevert? Lees dan vooral verder! Onze hoofdredacteur Jacqueline de Kuijper vertelt waar veel dansscholen met hun website de mist in gaan én hoe je dat kunt oplossen. Ontdek in deel 1 van dit artikel waar een goede website aan moet voldoen. En hoe je het beste kunt schrijven voor de smartphone-generatie! Maar krijg vooral een helder antwoord op de vraag: wie is mijn ideale klant? 

Meer lezen
6 tools om emotionele ontlading te stimuleren in jouw danslessen

Dansen als uitlaatklep. Dit ervaart Rosa Poels in lessen van de Noorse choreograaf Jon Ole Olstad. In zijn danslessen kan ze haar emoties verwerken zonder erover te hoeven praten. Ze is daar zo van onder de indruk dat ze haar masterscriptie erover schreef. In dit artikel deelt ze de uitkomsten van haar onderzoek om jou als dansdocent te inspireren. Lees verder voor 6 tips om het therapeutische effect van dans te stimuleren tijdens jouw danslessen.

Meer lezen
Rimke’s ervaringen als dansdocent in het speciaal onderwijs en 8 nuttige tips!

Rimke Saan werkt nu ruim twee jaar als dansdocent op een basisschool voor kinderen met een taalontwikkelingsstoornis. Al doende heeft ze geleerd hoe ze het beste danslessen kan geven aan deze leerlingen. In dit artikel zet ze haar ervaringen om in tips voor docenten die net als zij in het speciaal onderwijs aan de slag gaan. Maar ook als je in het reguliere onderwijs werkt kunnen deze tips waardevol zijn, want één op de twintig kinderen heeft moeite met taal!

Meer lezen
Saskia’s 8 tips voor danslessen met peuters

Kinderen van 1 tot 4 jaar vormen de eerste leeftijdsgroep waaraan we dansles kunnen geven. Toch wordt er op de meeste docentenopleidingen weinig aandacht besteed aan peuterdans en vinden stages alleen plaats in kleutergroepen en daarboven. Veel dansdocenten leren het lesgeven aan peuters dus in de praktijk, met vallen en opstaan. Wat zijn de kenmerken van een goede peuterdansles en waar moet je rekening mee houden? Docentenopleider Saskia Sap gaat de danslessen voor peuters te lijf met behulp van acht geboden.

Meer lezen
Hoe scoor je leuke stages? 7 tips van dansdocent Alessia!

Het is alweer een jaar geleden dat dansjuf Alessia voor Dansdocent.nu begon te schrijven. Nu ze over al haar avontuurlijke reizen als jonge dansdocent heeft verteld, beschrijft ze in deze laatste blog 7 tips over hoe ook jij leuke stages kan scoren. Vond jij het leuk om te lezen over de verschillende landen waar ze is geweest en zou jij ook zoiets willen meemaken? Lees dan verder voor Alessia’s tips!

Meer lezen
Shaggy’s 3 didactische tips voor de hiphop dansles

Veel dansscholen hebben ‘choreo’ of ‘urban’ op het lesrooster staan, maar hiphop danser Shaggy zou graag zien dat de verschillende dansstijlen die voortkomen uit de hiphopcultuur juist benoemd worden. En dat kernelementen als energie en creativiteit in iedere hiphop dansles aanwezig zijn. Hoe je dat doet? Dat leggen Gregory ‘Shaggy’ Albertzoon en Noa Tielens uit in dit artikel! Tijd om voorgoed een einde te maken aan de onduidelijkheid en hiphop het respect te geven dat het verdient.

Meer lezen
Zo voeg je conditietraining toe aan je danslessen

Dans wordt vaak geadverteerd als een bewegingsvorm waarmee je alles traint: kracht, snelheid, lenigheid, coördinatie, stabiliteit en… conditie. Maar klopt die laatste? Train jij als dansdocent doelbewust je leerlingen op hun uithoudingsvermogen? Of krijgen je leerlingen volgens jou ‘automatisch’ een betere conditie door te dansen? Conditietraining is meestal the underdog van de dansles. Dat moet veranderen! Met de tips en tricks in dit artikel maak je van conditietraining een leuk én effectief onderdeel van je les.

Meer lezen
Help! Er is een zwangere vrouw in mijn dansles

Op een dag ontving dansjuf Alessia een mooi bericht: een leerling van haar was zwanger. Super leuk! Ze vroeg om tips voor de dansles... Wat doe je als je zelf nog nooit zwanger bent geweest en wel de verantwoordelijkheid voor deze zwangere vrouw hebt tijdens jouw dansles? Dankzij een doelgroeponderzoek dat Alessia tijdens haar opleiding had gedaan, voelde ze zich goed voorbereid. Wat zijn de do’s en don’ts? Dat lezen jullie in deze blog!

Meer lezen
Zoom in, zoom out. Alles wat dansdocenten moeten weten over lesgeven via Zoom!

Sinds de start van de coronacrisis zijn veel dansdocenten overgeschakeld naar een online alternatief. Zoals Zoom, Teams, Skype en Google Hangouts. Alles om het contact met de leerlingen te onderhouden en ze te blijven voorzien van dansonderwijs. In dit artikel zoomen we dieper in op één van deze middelen: Zoom! Lees verder voor de didactische do’s en dont’s van dit veel gebruikte medium, leuke dansante opdrachten voor kinderen en jongeren én technische tips!

Meer lezen
Moe na het lesgeven? Werk aan je stemgebruik voor meer energie en bereik! 

Zeg eens eerlijk: voel jij je energiek na het geven van een dansles of eerder uitgeblust? Of heb je last van keelpijn? Dan gebruik je misschien je stem verkeerd. In dit artikel neemt Maud Tielemans je mee in haar persoonlijke reis in het verbeteren van haar eigen stemgebruik. Aan de hand van het boek De Ademrevolutie van Carry De Clercq en Siona Houthuys beschrijft ze oefeningen voor een duurzaam en dynamisch stemgebruik tijdens de dansles.

Meer lezen
Flow in de dansstudio: 10 tips voor een nieuw seizoen

Een nieuw seizoen, een nieuwe kans. Lessen worden gemaakt, nieuwe dansers verwelkomd en je gaat zelf weer intrainen voor de eerste lesweek. Heerlijk! Veel dansdocenten vergeten echter om in de artistieke jaarplanning ook de ondernemerszaken een plek te geven. Lees daarom dit artikel om dit nog op tijd in te passen. De eerste stappen naar succes zet je nu, vóór het begin van het nieuwe seizoen. Daarom krijg je tien tips over reclame maken, unieke lessen verzinnen en nieuwe leerlingen aantrekken. Zodat jij de geldstroom van jouw dansstudio weer lekker in de flow kan brengen.

Meer lezen
Zo creëer je interactie met je leerlingen tijdens online danslessen

Veel dansdocenten bieden tijdens de coronacrisis online danslessen aan. Verreweg de meesten doen dat nu voor het eerst. HELP?! Digitaal lesgeven blijkt zo makkelijk nog niet. Hoe zorg je er als docent voor dat je je leerlingen blijft betrekken bij de dansles? Hoe maak je contact met leerlingen? En hoe zorg je ervoor dat jouw dansles zelfs de jongste dansers blijft prikkelen? Met activerende didactiek, natuurlijk. Net zoals in je normale danslessen. In dit artikel legt dansdocente Rimke Saan het je allemaal uit. Dit kun jij!

Meer lezen