Dit nieuwe boek over danspsychologie zou iedere dansdocent moeten lezen
BOEK | Het boek Essentials of Dance Psychology geeft inzicht in belangrijke psychologische thema’s in dans. Zoals perfectionisme, motivatie, creativiteit, mindfulness en verstoord eetgedrag. Naast theoretische begrippen bevat het boek veel praktijkvoorbeelden en praktische oefeningen. Een must-read voor iedere hbo-geschoolde dansdocent!
Essentials of Dance psychology
In Essentials of Dance Psychology past danser en psycholoog Sanna Nordin-Bates inzichten uit de sportpsychologie toe op de danspraktijk. En dat is fijn, want er bestaan veel boeken over sportpsychologie, maar weinig specifiek over de psychologie van dans. Dit dikke boek brengt daar dus verandering in en bevat daardoor ontzettend veel waardevolle informatie. Bijvoorbeeld over persoonlijkheidskenmerken als perfectionisme, over psychologische vaardigheden als mindfulness, en over gezondheidsrisico’s als verstoord eetgedrag.
Het boek is opgedeeld in vier delen. Deel één gaat over de individuele verschillen tussen dansers. Je leert hoe je persoonlijkheid van invloed is op je prestaties en welzijn. Bijvoorbeeld door eigenschappen als perfectionisme, zelfvertrouwen en angst. Deel twee gaat over dansspecifieke karaktereigenschappen als motivatie, concentratie en creativiteit. In deel drie leer je over psychologische vaardigheden als mindfulness, doelstellingen, zelfregulering en verbeelding. Het vierde deel gaat over de dansomgeving. Dit deel zoomt in op het sociale aspect van het (aan)leren van dans, en over de uitdagingen van talentherkenning, blessures, lichaamsbeeld en verstoord eetgedrag.
Het boek is te koop via Amazon, Bruna en Bol.com. De prijs verschilt per winkel.
must-read Voor dansdocenten
Essentials of Dance Psychology is een must-read voor alle dansdocenten, maar met name voor docenten met een hbo- of wo-diploma en denkniveau. Het boek is namelijk in academisch Engels geschreven en vereist enige voorkennis van onderzoeksmethodes en het vak psychologie. Maar gelukkig is het boek niet alleen rijk aan theoretische begrippen. Het staat het ook vol met praktijkvoorbeelden en praktische oefeningen! Daardoor kunnen ook dansdocenten zonder wetenschappelijke scholing er relevante inzichten uit halen.
Voor dansers die hun prestaties willen verbeteren, is het boek Performance Psychology for Dancers makkelijker te lezen - en beter betaalbaar.
“With many illustrative dance images, detailed dancer case studies, numerous charts and tables, a comprehensive glossary, 30 pages of references, and a beautifully detailed index, this well-written book is a must-have for teachers, universities, studios, schools, and students.”
Sanna Nordin-Bates weet de theorie goed te koppelen aan de praktijk door veel voorbeelden te geven en praktische tips. Zoals in deze tabel, over hoe je als danser en dansdocent het beste met perfectionisme om kunt gaan.
OVER DE AUTEUR: SANNA NORDIN-BATES
Dr. Sanna Nordin-Bates is associate professor aan de Swedish School of Sport and Health Sciences in Stockholm. Ze was zelf danser voordat ze zich specialiseerde in danswetenschap (master) en danspsychologie (PhD). Daarnaast heeft ze een diploma in cognitieve gedragstherapie. Ze is onderdeel van de werkgroep mentale gezondheid van de International Association for Dance Medicine and Science (IADMS).
Nordin-Bates werkte meer dan vijftien jaar als Senior Dance Lecturer in het hoger onderwijs in Zweden. Daarin deed ze alles van het ontwerpen van curricula tot mentor zijn en promovendi begeleiden. Haar onderzoeksinteresses zijn breed, maar spitsen zich de laatste jaren steeds meer toe op welzijn. Zo volgde Nordin-Bates de afgelopen jaren extra trainingen in mental health awareness, counselling skills, onderzoeksmentorschap en life coaching. Voordat ze het boek Essentials of Dance Psychology schreef, schreef ze al vele artikelen en hoofdstukken voor boeken.
BRONNEN
Amazon. (2023). Essentials of Dance Psychology. Geraadpleegd op 22 december 2023.
Berardi, G. (2023, 2 juni). Book Review: Sanna Nordin-Bates, Essentials of Dance Psychology. Journal of Dance Medicine & Science 27(2), 340.
Dance in Mind. (z.d.). About me.
Seham, J. (2023). Book Review: Essentials of Dance Psychology. Journal of Dance Education 23(3), 269.