Amerikaanse ballerina schrijft boek over perfectionisme en omgaan met stress
BOEK | In het nieuwe boek The Ballerina Mindset deelt de Amerikaanse ballerina Megan Fairchild haar levenslessen over omgaan met stress en perfectionisme. In tien hoofdstukken deelt ze advies en anekdotes over het vinden van balans, tussen haar werk als professioneel danseres en de rest van haar leven.
The Ballerina Mindset
Als er een rode draad is het in het eerste boek van de Amerikaanse ballerina Megan Fairchild dan is het wel ‘balans vinden’: tussen topprestaties leveren en omgaan met perfectionisme, tussen voorbereiden en angst, tussen werk en rust, tussen dans en de rest van haar leven. In het boek verweeft Fairchild anekdotes uit haar carrière als solist bij het New York City ballet, waar ze al twintig jaar danst.
Het boek staat vol adviezen voor dansers - en alle andere mensen. Het boek is namelijk ontstaan nadat ze door een uitgever werd benaderd die de adviezen uit haar podcast had gebruikt om zich voor te bereiden op een marathon. Volgens de uitgever zijn haar tips over mentaal welzijn universeel. In het boek bespreekt Fairchild onderwerpen als omgaan met podiumangst, stress en feedback. Adviezen die volgens haar nu, tijdens de crisis, alleen maar waardevoller zijn geworden.
“I feel it’s more helpful than ever because I think students are having to make big decisions even younger now. I think the questions everyone faced during the pandemic were ‘Do I still want to do this? Am I still going to be committed to this in a year-and-a-half’s time?’ I think having some tools to process that stress is really helpful and to also know that even the people who came before you, like myself, went through similar stress even without a pandemic.”
Ballerina Megan Fairchild
Megan Fairchild is solist bij het New York City Ballet en een alumna van de School of American Ballet. In 2014 nam ze een jaar verlof van het gezelschap om de hoofdrol te spelen in de Broadway musical On the Town. Ze heeft haar eigen podcast, Ask Megan, en een YouTube kanaal: Conversations with Megan. Momenteel volgt ze een master in Business Administration (MBA) aan NYU's Stern School of Business. Ze heeft drie kinderen.
Bronnen
Deocariza, A. (2021, 20 juli). NYCB Ballerinas Share Their Unique Journeys in Two New Books. Pointemagazine.com. Geraadpleegd op 11 januari 2022.
Escoyne, C. (2021, december). To be Read: Two very different ballet-inspired titels being published this month. Dance Magazine.